Padarykite streso pertraukėles neprarasdami darbo.
Nesvarbu, kur dirbate, paprastai kyla tam tikras stresas. Tačiau nuolatinis stresas, kai jaučiate nerimą ar depresiją, nėra normalus. Priklausomai nuo jūsų viršininko, jei darote per daug „streso pertraukų“, tai gali prarasti darbą. Tam tikrais retais atvejais galite gauti laikinąsias atostogas, nesijaudindami dėl darbo saugumo.
FMLA
Pagal Šeimos medicininių atostogų įstatymą jums leidžiama vartoti iki 12 neapmokamų atostogų savaičių, kad pablogintumėte savo sunkią ar artimo šeimos nario sveikatos būklę. Kai naudojatės laisvalaikiu pagal FMLA, jūsų darbas yra apsaugotas. Nors jūsų darbdavys negali atleisti jūsų iš darbo dėl FMLA su stresu nesusijusio darbo, ji gali tęsti numatytą atleidimą iš darbo, jei atleidimas buvo neišvengiamas ir neturi nieko bendra su jūsų FMLA.
Profesionaliai patikrinta
Ar stresas laikomas rimta sveikatos liga, viskas priklauso nuo gydytojo diagnozės. Jei gydytojas pateiks rašytinę dokumentaciją, patvirtinančią, kad dėl streso turite išeiti iš darbo, jūsų darbdavys gali su tuo sutikti. Pvz., Gydytojas gali parašyti laišką, kuriame nurodoma, kad turite atsipūsti nuo darbo vien tam, kad pailsėtumėte. Jei gydytojas siūlo pertraukiamas pertraukas nuo darbo, galite gauti pertraukiamą FMLA. Dėl pertraukiamų atostogų jūs darbdaviui iš anksto pranešate apie dienas, kurias ketinate praleisti darbe.
Darbuotojo kompensacija
Kai kuriose valstijose galite naudoti kompensacijas darbuotojams, norėdami išeiti iš darbo dėl psichologinio streso. Norėdami laisvalaikiu apsidrausti nuo darbuotojo privalomojo draudimo, turite sugebėti įrodyti, kad jūsų patirtas psichologinis stresas prasidėjo ir toliau kartojasi dėl jūsų darbo. Tam reikia psichologinio įvertinimo. Nors jūs turite teisę apsilankyti pas savo gydytoją, gali reikėti apsilankyti pas psichologą, kuris specializuojasi darbuotojo žalos atlyginimo srityje. Patvirtintas jūsų darbdavys negali jūsų atleisti iš darbo dėl streso.
Prašoma laisvalaikio
Norėdami paprašyti laisvalaikio pagal FMLA, apsilankykite pas žmogiškųjų išteklių koordinatorių ir paprašykite FMLA programos. Norėdami gauti FMLA kvalifikaciją, turite būti visu etatu dirbantis asmuo, turintis ne mažiau kaip 1,250 valandas per metus iki jūsų FMLA prašymo pateikimo. Jei norite paprašyti išeiginės išmokos, išmokant darbuotojui kompensaciją, tiesiog pateikite darbuotojui kompensaciją per darbdavį. Daugeliu atvejų FMLA ir darbuotojo kompensacijų prašymo formas taip pat galima rasti valstybės departamento darbo tinklalapyje.
