Balti, patogūs drabužiai padeda skatinti energijos tekėjimą.
Kundalini joga yra formalizuota praktika, apimanti kvėpavimą, garsą, meditaciją ir asanas - arba pozas - siekiant padidinti jūsų kūno energijos ir sąmonės srautą. Skirtingai nuo populiaresnių jogos formų, rimtai „Kundalini“ praktikuojančios moterys vengia madingų, prie formos prigludusių drabužių, naudingų kukliems, laisviems viršūnėms ir dugnams, pagamintiems iš natūralių medžiagų. Norėdami pajusti nuojautą, vietoje tradicinio jogos turbano galite nešioti šaliką ar bandaną. Tačiau atminkite, kad turbano paminkštinimas padeda apsaugoti jūsų nuovargį, kai darote galvos apdangalus. Dėl to, kad Kundalini jogai praktikuoja basomis, kad palengvintų pusiausvyrą ir energijos srautą, prieš įeidami į studiją, galbūt norėsite skirti šiek tiek daugiau dėmesio savo bateliams.
spalva
Spalva sukuria vibraciją, o balti, natūralūs pluoštai, kuriems patinka Kundalini jogai, padeda išplėsti jūsų aurinį lauką: energijos lauką, kuris supa jūsų kūną ir visus gyvus daiktus. Balta spalva apima visas matomo spalvų spektro spalvas, o pagal Yogi Bhajan mokymus baltos spalvos nešiojimas padeda išgryninti jūsų aurą ir suteikia žvalumo.
Audiniai
„Kundalini“ specialistai jogos praktikai mėgsta dėvėti ekologiškus, natūralius audinius. Labiausiai atsinaujinantis šaltinis planetoje, bambuko audinys, turi natūralių antibakterinių savybių, kurios padeda dagčiui prakaituoti nuo kūno. Organinė medvilnė neturi pesticidų, kvėpuoja ir sugeria prakaitavimą. Ekologiški kanapių ir organinės medvilnės mišiniai derina ilgaamžiškumą ir patogumą bei teisingą ekologiškų elementų prisilietimą prie jūsų drabužių.
Stilius
Siekdami palengvinti judėjimą, vyrai ir moterys „Kundalini“ specialistai vengia drabužius, kurie riboja judėjimą. Sandariai prigludę drabužiai ne tik apsunkina kriyos atlikimą, bet ir gali sutrukdyti jūsų kvėpavimui ir energijos tekėjimui. Patogumui moterys gali pasirinkti lengvą, medvilninę palaidinę ar marškinėlius, kurie būtų aptraukti, tačiau leistų rankoms laisvai judėti. Nėrinių liesti čia ir ten yra priimtina, tačiau išsaugokite „peek-a-boo“ skilimą karštajai jogai. Tradicinės, pilno ilgio jogos ar palazzo kelnės yra patogios stovėsenos, užtikrinančios judėjimo laisvę. Jei nerimaujate dėl sumušimo, siūlomos kelnės su papildomu galiniu skydeliu. Norėdami suteikti papildomos šilumos ir mados, savo kelnaites ir kelnes papildykite laisva tunika arba „kurta“ - indiško stiliaus viršuje, dengiančiame jūsų klubus.
Patarimai
Medvilnės mišinių, lycra, spandekso ir poliesterio pasaulyje, atrodyti bauginantis, kad jūsų „Kundalini“ jogos treniruotėms tinkami drabužiai. Jei pinigai nėra problema, internete ir specializuotose parduotuvėse galite rasti platų stilių ir audinių pasirinkimą. Ir vėl, jei jūsų biudžetas yra ribotas, greičiausiai jūs jau turite baltą ar dvi viršūnes. Taip pat galite patikrinti taupias parduotuves ir nuolaidų parduotuves, kuriose rasite „unisex“, virvelių, medvilnės treniruotes ar prakaito kelnes, kad galėtumėte užpildyti sąskaitą, kol galėsite pasimėgauti kažkuo madingesniu.
