Šilti drabužiai ir tinkamo dydžio pačiūžos yra būtinas čiuožimas ledu.
Nesvarbu, ar rodote dailiojo čiuožimo klasėms skirtą ledo aikštę, ar tiesiog ketinate nuvažiuoti keletą ratų su draugais, svarbu dėvėti tinkamą drabužį, kad užtikrintumėte saugų ir patogų gyvenimą. Pagalvokite apie lengvus sluoksnius, kuriuos galima pridėti arba pašalinti, jei reikia, ir tvirtai prigludusius, bet ne odą tvirtinančius drabužius, kurie leis laisvai judėti.
Pačiūžos
Pačiūžos yra tiesioginis čiuožimo pagrindas ir turi tinkamai tilpti. Net jei jūs tik nuomojatės porą popietę, nesivaržykite išbandyti kelias poras, kol pasirinksite tinkamą sportą. Kojų pirštai turėtų vos paliesti bagažinės galus ir jie turėtų sugebėti šiek tiek suktis, bet ne šonu. Jei galite laisvai judinti kojų pirštus iš šono į skaidrę, jums greičiausiai reikia siauresnių batų.
Apranga
Dailiojo čiuožimo užsiėmimuose moterys dažnai vilki čiuožimo suknelę ar sijoną su pora šiltų pėdkelnių ir prie prigludusio megztinio ar apvalkalo, kurį galima nuimti sušilus. Patogesnėms pačiūžoms galite jaustis poromis tampriomis jogos kelnėmis ar prie jų prigludusiais kelnaitėmis ir vilnonėmis apyrankėmis ar priderintais marškinėliais. Venkite laisvų ar aptemptų drabužių, nes tai gali kelti pavojų suklupus ir gali kliudyti jūsų treneriui atidžiai stebėti jūsų judesius, jei vedate užsiėmimus. Venkite džinsų, kurie yra sunkūs ir sugeria drėgmę.
priedai
Norint suteikti papildomos šilumos, galima nešioti ausų antklodes ar vilnonį galvos apdangalą. „Cheam“ čiuožimo klubas rekomenduoja mūvėti lengvas, elastingas pirštines apšilimui ir treniruotėms bei atsinešti papildomą porą, jei pirmoji pora sušlapo. Jei naudojate savo pačiūžas, norėsite atsinešti pora ašmenų apsaugų, kad apsaugotumėte peilius, kai vaikščiosite po aikštę. Visada turėkite porą mažų rankšluosčių, kad būtų galima išdžiovinti pačiūžas, nes drėgmė greitai sukelia ašmenų koroziją.
Plaukai
Jei turite ilgus plaukus, suriškite plaukus į bandelę ar aptemptą pynę, kad ji netrukdytų. Arklio uodega gali atitraukti dėmesį, jei imsitės mankštinti ar šokinėti. Jei turite ilgus kirpčiukus, susilenkite juos arba užmaukite juos atgal, kad jie neužstotų jūsų regėjimo. Įsitikinkite, kad visi plaukų aksesuarai yra tvirtai pritvirtinti, nes net kažkas tokio mažo, kaip numesta bobų segtukas, gali ką nors išstumti ant ledo.
